Biztonságos felhasználások
A tapasztalatok és a tanácsok, csak és kizárólag a doTEARRA cég által gyártott és forgalmazott 100%-os terápiás tisztaságú illóolajokra vonatkoznak!
________________________________________
Hagyományosan bizonyos illóolaj-felhordási módszereket részesítettek előnyben vagy alkalmaztak kizárólag. Mivel azonban az illóolajok körüli kutatás tovább fejlődik, most megérett az alkalmazási módszerek jobb megértésére. Az alkalmazási módszerek megfelelőek, beleértve az aromás, helyi és belső módszereket is. Egy vagy több alkalmazási módszer alkalmazható érzelmi és fizikai wellness alkalmazások széles skálájára. Használhatók egyszerre egyetlen olajban vagy komplex keverékekben a három módszer egyikével:
Aromás
A szaglás olyan eszköz, amely erős fiziológiai, mentális és érzelmi reakciókat válthat ki. Az illóolajok hatóanyaga gyorsan felszívódik a szaglóideg révén, mely közvetlen kapcsolatban vannak a limbikus rendszerrel. A limbikus rendszer az agy része, amely számos különféle funkciót támogat, beleértve illatot, érzelmeket, viselkedést és memóriát.
Ezért az illóolajok különösen erős hatást fejtenek ki aromás felhasználással. Néhány illóolaj felemelő vagy élénkítő hatást vált ki, míg mások nyugtatóbbakat.
A diffúzió az illóolajok aromás felhasználásának egyik legegyszerűbb módszere. Ideálisak a diffúzorok, amelyek hideg levegőt vagy vizet használnak. Az illóolajok aromás használata azonban nem igényel speciális diffúziós eszközöket. Ugyanazokat az egészségügyi előnyöket érheti el, ha csupán néhány csepp illóolajat helyez a tenyerébe, majd az orr körül tölti fel, miközben mélyen lélegzik.
Az illóolajok alkalmazásának további aromás felhasználási módszerei a következők:
• Vigyen fel olajat egy pamutgolyóra, és helyezze be a jármű szellőzőnyílásain
• Keverje össze az olajokat egy permetező palackban vízzel és permetezze szét a bútorok, a szőnyeg vagy a lepedő felett.
• Adjon hozzá olajat a mosógépben a ruhaneműhöz vagy a szárítógépbe rakott ruhákhoz.
• Használja háztartási felülettisztítókban.
Helyi
A helyi alkalmazás nagyon hatékony módszer illóolajok felhordására. Mivel az illóolajok kis molekulatömegűek és lipidben oldódnak, könnyen felszívódnak a bőrön keresztül. A felszívódás után az alkalmazott területen maradnak, hogy helyileg is kifejtsék hatásukat a felszívódás után is. Bár az illóolajok könnyen felszívódnak, a felszívódás növelésének számos módja van. Könnyű masszázs használata növeli a véráramot az alkalmazás területére, ezáltal javítva az egész testen a hatóanyag eloszlását a véráram segítségével. A vivőolaj használata fokozhatja a felszívódást is, különösen a száraz bőrben, mivel segít a bőr hidratálásában és az olaj lassú párolgásában.
A bőrérzékenység kialakulásának valószínűségének csökkentése érdekében, különösen a fiatal vagy érzékeny bőrön, ajánlatos vivőolajat használni a hatékonyabb olajok hígításához, és az első olajpróba esetén.
Az ajánlott hígítási arány általában egy csepp illóolaj és három csepp hordozóolaj.
Mindig tanácsos több kis adagot beadni a nap folyamán, egyetlen nagy adag helyett. Kezdje a lehető legalacsonyabb adaggal (1–2 csepp). A helyi adagot szükség szerint meg lehet ismételni 4-6 óránként. Mivel minden ember egyedi, az adag az egyén méretét, korát és általános egészségi állapotától függ.
Az illóolajok felvitelének előnyös területei:
• Nyak
• Homlok és tarkó
• Mellkas
• Has
• Csukló
• Lábak
• Talp
A helyi alkalmazás egyéb hatékony módszerei:
• Adjunk hozzá néhány csepp olajat egy meleg fürdőhöz, itt hordozó olaj helyett használjunk kevés tejszínt, vagy tejet, vagy tiszta tengeri sót - fürdő sót.
• Készítsen meleg vagy hideg állóvizes borogatást, törölközőt vagy törlőkendőt vízben áztatva, illóolajokat adva hozzá, majd a kívánt területre tegye borogatás céljából.
• Adjon hozzá olajat egy testápolóhoz vagy hidratálóhoz, shea vajhoz majd alkalmazza a bőrön.
Kerülendő érzékeny területek:
• Néhány arcfelület, például a szem körüli bőr
• Szemek
• Belső fülek
• Sérült, sérült vagy egyéb módon megsérült bőr
Belső alkalmazás:
Bizonyos illóolajok gazdag kulináris „előélettel” rendelkeznek, és étrend-kiegészítőkként használhatók, amelyek támogatják a különféle egészséges életmód feltételeit. Amikor a zablisztet meghintjük a fahéjjal, egy bögre borsmenta teát kortyolgatunk, vagy friss bazsalikomot adunk a spagettihez, valójában néhány illékony aromás illóolaj-vegyületet fogyasztunk.
Az illóolaj használata számos egészségügyi előnnyel jár, valamint ízesítő tulajdonságokkal rendelkezik az ételek számára. Koncentrált formájukban az illóolajok étrend-kiegészítőkként használhatók a célzottabb és hatékonyabb egészségügyi előnyök elérése érdekében.
A belső felhasználás nagyon biztonságos és hatékony alkalmazási módszer a testünk kifinomult élettani folyamatainak köszönhetően. Lenyelés után az illóolajok közvetlenül a véráramba jutnak a gyomor-bél traktuson keresztül, ahol az egész test többi részén átjutnak. Az illóolajok lipidben oldódnak, tehát könnyen eljutnak a test összes szervébe, ideértve az agyat is. Aztán, mint minden amit elfogyasztunk, az illóolajok is a májban és más szervekben metabolizálódnak, majd kiválasztódnak.
Az illóolajok összetétele nagyon bonyolult.
Mindegyik alkotóelem egyedi biokémiai tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a sejtekkel különböző módon reagálnak. Noha ezeket a hatásmechanizmusokat nem értik teljesen, a pozitív végeredményeket bebizonyították. A toxicitás elkerülése érdekében szigorúan be kell tartani a megfelelő adagolást a címkézési ajánlások és más szakmai irányelveket.
A belső alkalmazás hatékony módszerei:
• Használjon olajokat a főzéshez vagy sütéshez használt receptekben a friss vagy szárított gyógynövények és fűszerek pótlására. Ne felejtse el, hogy az illóolajok sokkal hatékonyabbak, mint a szárított vagy friss fűszernövények és fűszerek, ezért kezdje egy nagyon kis mennyiséggel. Hatékonyabb olajok esetén jobb, ha fogpiszkálóval adagoljuk őket (a tiszta fogpiszkáló végét mártsa be az olajba, majd adja hozzá az ételhez), nem pedig cseppként.
• Adjon illóolajokat a vízhez, turmixokhoz, tejhez, teához vagy egyéb italokhoz.
• Vegyen illóolajokat belsőleg egy vega kapszulába, vagy adjon hozzá kis mennyiségű almaszószhoz vagy joghurthoz.
